Rating: Of u nu thuis of op kantoor werkt, het is belangrijk dat u zich prettig voelt op uw werkplek. Een comfortabel en uitnodigend kantoor verhoogt de productiviteit en efficiëntie, naast het stimuleren van uw moraal. Voordat we in details treden, bekijken we een paar dingen die uw werkomgeving kunnen verbeteren.
De bliksem.
Idealiter zou een werkruimte veel ramen en natuurlijk licht moeten hebben. Aangezien dat niet altijd mogelijk is, moet u proberen elke verlichting die u hebt te maximaliseren en ook taakverlichting toevoegen.
Er zou een lamp op het bureau moeten staan en u zou ook moeten overwegen om bovenverlichting te gebruiken. Misschien heb je gemerkt dat je je minder energiek voelt tijdens de wintermaanden. Dat komt door het gebrek aan blootstelling aan zonlicht. De zon stimuleert je humeur en maakt je productiever. Het is ook belangrijk om wat kunstmatige verlichting in de werkruimte te krijgen om lezen, schrijven en andere activiteiten mogelijk te maken.
Goede opslagoplossingen.
Een rommelige en rommelige werkruimte kan onmogelijk productiever en inspirerender zijn dan een nette en opgeruimde werkruimte. Dus voordat je je taken voor vandaag begint, maak je het bureau onoverzichtelijk en plaats je alles waar het bij hoort. Daarvoor hebt u een goed opslag- en organisatiesysteem nodig. Open schappen zijn geweldig omdat ze u items laten opslaan en weergeven waar u ze gemakkelijk kunt bereiken.
Kasten en lades zijn ideaal om bepaalde items te verbergen die je niet vaak gebruikt. Als u met documenten en bestanden werkt, organiseert u ze allemaal met een eenvoudig systeem. Als je veel boeken bij je op kantoor hebt, zou een boekenkast ideaal zijn.
Maak van de werkruimte een gebied met één doel.
Meng je werk niet met je persoonlijke leven. Als u besluit thuis te werken, moet u een plek kiezen die u voor niets anders hoeft te gebruiken. Idealiter zou u hiervoor een aparte ruimte moeten hebben. Andere toegevoegde doelen zullen u alleen maar afleiden van uw werk.
Ook, door een aangewezen werkruimte te hebben, kunt u het organiseren en het decoreren zoals u dat wilt, zonder u zorgen te hoeven maken over iets anders. Het is goed om grenzen te stellen tussen werk en privé. Dus wanneer je naar kantoor gaat, moet je stoppen met thuis na te denken.
Zorg dat de draden onder controle zijn.
Ik denk dat we het er allemaal over eens zijn dat kabels snel uit de hand kunnen lopen en dat ze vervelend worden. We proberen het vaak te negeren, maar het wordt alleen maar erger. Dus probeer een manier te vinden om ze te organiseren. Een eenvoudige oplossing kan zijn om ze vast te maken onder het bureau.
Maar als je echt georganiseerd wilt zijn, dan kun je ze ook labelen. Ontdoe u van alle kabels die u tijdens het werk zouden kunnen incommeren. Je kunt ze aan de zijkant van het bureau plakken of een creatievere manier vinden om ze te ordenen. U kunt van uw koorden een kunstwerk maken.
Stel een comfortabele temperatuur in.
MoreINSPIRATION
15 tips voor een efficiënte omgeving voor thuiswerken
4 Creatieve manieren om uw werkruimte te personaliseren
18 Inspiratie-ideeën voor de werkruimte
De temperatuur in uw kantoor is belangrijk. Als het te warm is, kun je je niet goed concentreren en als het te koud is, kun je niet productief zijn. Stel dus in welke temperatuur je je op je gemak voelt. Als u geen apart kantoor aan huis heeft of als anderen daar tegen kunnen protesteren, kunt u een ventilator, een verwarming of een draagbare airconditioner aanschaffen.
Personaliseer de inrichting.
Het is belangrijk om een persoonlijk tintje te geven aan de inrichting van uw werkruimte. Op deze manier zal het er meer verwelkomend zijn en zult u meer geïnspireerd zijn tijdens het werken. Daarvoor kunt u een inspirerende poster proberen. Het zal je humeur en productiviteit verbeteren. Kies iets dat je definieert of iets dat je hersenen in beweging brengt.
Een comfortabele stoel en een bureau.
Het belangrijkste om comfortabel te zijn op de werkplek, is natuurlijk het hebben van een goede stoel en een goed bureau. Er zijn een paar dingen die u moet overwegen voordat u deze items koopt.
De stoel.
- Een comfortabele bureaustoel is altijd een goede investering. Zorg er dus voor dat je weet wat je zoekt voordat je er een koopt. Een grote stoel zou een comfortabel kussen moeten hebben. Indien mogelijk, zou ademende stof ook geweldig zijn.
- Een goede stoel zou ook armsteunen moeten hebben. Er zijn tal van ontwerpen die ze niet bevatten en ze zijn zelfs de moeite waard om in overweging te nemen. De armleuningen moeten laag genoeg zijn om uw schouders ontspannen te houden en uw elleboog in een hoek van 90 graden te buigen.
- Elke goede bureaustoel moet een verstelbare zithoogte hebben. Hiermee kunt u uw positie aanpassen wanneer u aan uw bureau zit. Uw voeten moeten plat op de vloer blijven en uw armen moeten zich ter hoogte van het bureau bevinden.
- Een ding dat soms verwaarloosd wordt, is de instelbare rugleuninghoogte. Het is belangrijk om een goede houding te hebben tijdens het werken en daarvoor moet je de hoogte en hoek van de rugleuning aanpassen.
- Over houding gesproken, weet je hoe je goed moet zitten als je werkt? Daar kunnen we mee helpen.Je moet zo dicht mogelijk bij het bureau zitten, met de bovenarmen parallel aan je ruggengraat en je handen op het werkoppervlak rusten. Je benen moeten ook op de knieën worden gebogen in een hoek van 90 graden. Probeer deze ideale zithouding zo veel mogelijk te behouden.
Als je denkt dat het nodig is, moet je ook een voetsteun hebben. Dit kan de druk op de voeten verminderen en de pijn aan het eind van de dag verminderen.
De balie.
- Het bureau is net zo belangrijk als de stoel. Dus wanneer u gaat winkelen voor een nieuw bureau of als u besluit een aangepast bureau te maken, moet u rekening houden met een paar factoren. Alles moet op de juiste plek worden geplaatst.
- De muis en het toetsenbord moeten zo dicht mogelijk bij elkaar zijn. Als je een toetsenbordlade hebt, moet de muis daar ook zitten. Zorg ervoor dat het bureau de ideale hoogte heeft. Je kunt natuurlijk de hoogte van je stoel aanpassen, maar het is het beste om deze dingen van tevoren te beslissen.
- Wanneer u de monitor op het bureau plaatst, moet u op een paar dingen letten. Allereerst, als je eenmaal de stoel hebt aangepast, doe je je ogen dicht en kijk je vervolgens nonchalant vooruit. Open je ogen en ze moeten in het midden van het scherm worden gericht. Als het computerscherm te laag staat, kunt u een stapel boeken gebruiken om het op te tillen.
- Zodra alle belangrijke elementen goed zijn georganiseerd op het bureau, is het tijd om voor de kleine dingen te zorgen. Neem alleen op het bureau de elementen op die u echt nodig hebt en zorg ervoor dat ze gemakkelijk bereikbaar zijn. Laat uw werkruimte niet vervelen met decoratieve items. Plaats ze in plaats daarvan op de muur voor uw bureau, waar u ze kunt zien.
Meer tips.
Neem regelmatig een pauze.
Dit zal u helpen u beter te concentreren en zal u ook op de lange termijn productiever en efficiënter maken. Zelfs als u thuis werkt, moet u van tijd tot tijd lunchpauzes nemen of iets ontspannen vinden om te doen.
Verminder vermoeidheid van de ogen.
Het is belangrijk om te proberen uw ogen te beschermen, vooral als u een computer meer dan 3 of 4 uur per dag gebruikt. Pas de helderheid van uw monitor aan, positioneer uzelf zodat de ramen aan uw zijde staan en knipper vaak. Probeer om de 20 minuten 20 seconden scherp te stellen op een object dat zich op 20 voet afstand bevindt.
Stel een schema in.
Laat het feit dat u vanuit huis werkt u niet beïnvloeden bij het maken van uw planning. Probeer georganiseerd te zijn. Stel 's ochtends een alarm in en stel elke dag een doel in, afhankelijk van de taken die moeten worden voltooid. Je moet al je werk afmaken tot een bepaald moment dat je hebt besloten.
Begin de dag met een aangename activiteit.
Het is belangrijk om de dag op een prettige manier te beginnen. Dus, als je wakker wordt, doe dan iets leuks, iets wat je leuk vindt. Neem koffie met je partner of met een vriend, luister naar muziek of maak een wandeling met je hond.
Afbeeldingenbronnen: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 en 14.
